Jeżyny niepowtarzalny smak lata i dzieciństwa…

Jeżyny niepowtarzalny smak lata i dzieciństwa…

Jeżyny mają wiele imion – ostrężyna, popielica, sinojagoda, plich. Już Grecy i Rzymianie znali jej zbawienne właściwości oczyszczające i regenerujące organizm. Wykorzystywali ją również do barwienia tkanin. Jeżyny swą niepowtarzalną barwę zawdzięczają barwnikowi...
Jabłka dbają o nasze zdrowie oraz urodę!

Jabłka dbają o nasze zdrowie oraz urodę!

W Polsce nie brakuje zwolenników tego pysznego i bardzo zdrowego, soczystego i chrupiącego owocu. Przysłowie mówi: “Jedno jabłko z wieczora i nie potrzeba doktora”   Właściwości jabłek Jabłka są nisko kaloryczne, jedna sztuka zawiera około 70 kcal i pokrywa to 12...
Śliwka umeboshi

Śliwka umeboshi

„Umeboshi” w języku japońskim dosłownie znaczy suszona (jap. boshi) śliwka (jap. ume), jednak jest to tak naprawdę gatunek… moreli! Ma zaskakujące pro-zdrowotne właściwości, dzięki którym od dawna stanowi obiekt zainteresowania licznych badaczy. Wspiera...
Acerola

Acerola

Acerola jest dla nas owocem egzotycznym pochodzącym z Ameryki Środkowej i Karaibów. Wyglądem przypomina małe jabłko, ale jakże wiele składników odżywczych kryją jej małe owoce. Oto kilka z nich. Wysoka zawartość witaminy C – aż do 30 razy więcej niż w takiej samej...
Jagody Goji

Jagody Goji

Jagody pochodzące z Europy i południowo-wschodniej Azji, wykazujące takie prozdrowotne właściwości jak: Zawierają antyoksydanty, które przyspieszają regenerację ciała, zwalczają wolne rodniki, przez co spowalniają procesy starzenia organizmu oraz działają...
Dereń jadalny

Dereń jadalny

Krzew ten od wieków ozdabiał ogrody królewskie, gdzie był ceniony nie tylko za wygląd, ale również walory zdrowotne, o których warto wiedzieć: Witamina C, w która bogaty jest dereń wzmacnia odporność organizmu na przeziębienia i infekcje Witamina P odpowiada m.in. za...