DIETETYKA
Gorąca natura termiczna

Gorąca natura termiczna

Gorące produkty termicznie Gorące produkty spożywcze wzmacniaja nasze Yang, przyspieszają krążenie Qi, aktywizują, rozgrzewają, poruszają w górę i...

Ciepła natura termiczna

Ciepła natura termiczna

Ciepłe produkty spożywcze Do tej kategorii produktów zaliczamy doskonałą większość suszonych ziół i przypraw, wiele ryb morskich, mięso drobiowe,...

Ciasteczka owsiane z bakaliami

Ciasteczka owsiane z bakaliami

Płatki owsiane to doskonałe źródło błonnika i magnezu, dlatego nic dziwnego, że pojawiają się w prawie każdej zbilansowanej diecie. Powodów, aby je...

Domowy przecier pomidorowy na zimę

Domowy przecier pomidorowy na zimę

Świeży, aromatyczny pomidor polany oliwą z dodatkiem świeżej bazylii to chyba jedna z najpyszniejszych letnich przekąsek z udziałem pomidorów w roli...

Chłodna natura termiczna

Chłodna natura termiczna

Chłodne (odświeżające) produkty spożywcze Do tej grupy produktów należy większość warzyw, sałat, owoców, herbatek ziołowych czy produktów i...

Smak gorzki wg TCM – Przemiana Ognia

Smak gorzki wg TCM – Przemiana Ognia

Smak gorzki reprezentuje przemianę ognia – i to jemu pobudzające działanie zawdzięczają używki takie jak kawa, czarna herbata, czy papierosy. To...

Smak słony wg TCM – Przemiana Wody

Smak słony wg TCM – Przemiana Wody

Właściwości: Smak o naturze Yin o działaniu ochładzającym kieruje energię w dół i do wnętrza; ma zdolności do „ześrodkowywania", uziemienia; nawilża...

Ogólne zalecenia dietetyczne

Ogólne zalecenia dietetyczne

Odżywianie zgodnie z zasadami dietetyki medycyny chińskiej jest nie tylko świetnym pomysłem na przygotowanie zrównoważonych, energetycznych i...

Charakterystyka pięciu smaków

Charakterystyka pięciu smaków

Wiedza dotycząca oddziaływania smaku (a właściwie pięciu smaków) na naszą psyche i somę jest jednym z filarów filozofii odżywiania według pięciu...

Zimna natura termiczna

Zimna natura termiczna

Można tutaj wymienić m.in. wiele owoców tropikalnych, herbat ziołowych i owocowych o kwaśnym smaku, pomidory, ogórki, arbuzy, jogurty, wodę...

O mnie

ELŻBIETA KASZTELANIEC

Mikrobiolog
Dietetyk Medycyny Chińskiej
Pomagam odzyskać zdrowie poprzez zastosowanie prawidłowej diety opartej na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej liczącej aż 3000 lat!
Prowadzę szkolenia i konsultacje indywidualne.

Więcej  o mnie

Wyszukaj

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Najbliższe wydarzenie

DOŁĄCZ DO GRUPY NA FB

Dołącz do społeczności, która jest zainteresowana zdrowym odżywianiem w oparciu o zasady Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Znajdziesz porady, przepisy oraz informacje o dietetycznych wydarzeniach.
Dzielimy się wiedzą i wymieniamy doświadczeniem.