Przepisy

Zielona Herbata

Zielona herbata pochodzi z Chin, skąd rozpowszechniła się na inne kraje Azji począwszy od Japonii, aż po Środkowy Wschód. Obecnie zielona herbata coraż bardziej zagościła na stołach w Stanach i Europie. Przypisuje się jej wiele właściwości prozdrowotnych. Co zawiera...

czytaj dalej

Zupa brokułowa z kaszą jaglaną

Kasza jaglana i brokuły mają działanie zasadotwórcze oraz posiadają właściwości antynowotworowe. Dlatego też połączenie tych 2 podstawowych składników da nam bardzo odżywczy posiłek  i odkwasi nasz organizm. Taką zupę brokułową z kaszą jaglaną możecie zjadać na...

czytaj dalej

Zdrowe ciasteczka z płatków owsianych

Ciasteczka owsiane są jednym z moich ulubionych smakołyków - pyszne, pełne błonnika, ekspresowe w wykonaniu -  w sam raz kiedy dopada mnie ochota na małe co nieco:)  Cudownie zdrowe, napakowane różnymi pysznościami - możemy je podjadać bez wyrzutów sumienia nawet w...

czytaj dalej

Masło klarowane – przepis krok po kroku

Dzisiaj postanowiłam Was zaznajomić z masłem klarowanym.  Z doświadczenia wiem, że większość pacjentek masło klarowane zna i chętnie kupuje. No właśnie - kupuje! Chemicznie przetworzone, w plastikowych opakowaniach...jeśli zależy nam na zdrowiu (a przecież zależy!)  -...

czytaj dalej

Jak ugotować kaszę jaglaną? – podstawowy przepis

Kasza jaglana zawiera w sobie trochę goryczki, dlatego należy się jej pozbyć. Możemy tego dokonać na kilka sposobów: Przed ugotowaniem należy ją przelać kilka razy zimną wodą, a następnie gorącą i zalać wrzątkiem. Można wrzucić od razu do wrzątku, po chwili odcedzić i...

czytaj dalej

Kategorie przepisów